“要识三千与大千”出自宋代陈瓘的《卜算子》。 “要识三千与大千”全诗 《卜算子》 宋代 陈瓘 梦里不知眠，觉后眠何在。 试问眠身与梦身，那个能只对。 醉后...
失眠可以吃褪黑素吗? 目前尚不明确失眠是否适合食用褪黑素来解决。褪黑素是调节人体睡觉和清醒状态的重要激素，它的分泌受到生物钟的调控。而随着年龄的增长...
