女生多少斤才算是微胖？

一、身高相关判定

• 不同身高对应的微胖体重范围
  • 对于身高160cm左右的女生，有不同观点。一种观点认为110斤左右可算微胖。按照女性标准体重计算公式（身高减去70，再乘以60%，得出结果上下10%为标准体重范围），160cm的女生，最佳体重是49公斤到60公斤，标准体重是54公斤，60公斤（即120斤）从这个角度看在标准范围内但偏向于微胖状态。
  • 若身高为165cm，一种说法是110斤可视为微胖，但也有观点认为这个身高体重在55 - 60kg（即110 - 120斤）且身体指标正常、体型匀称则不算微胖，若超过这个范围且BMI指数超过23.9（或存在腰臀比超标等情况）则可能算微胖。
  • 当身高达到1米64左右时，如果体重是120斤，可认为只是微胖甚至是标准体重；但如果身高是1米5，120斤则属于体重超标。

二、BMI指数判定

• 微胖对应的BMI范围
  • 一般认为体重指数（BMI）的计算方法是体重（kg）除以身高的平方（m2。例如，一个身高1.6米的女生，其BMI为25kg/m2。

三、综合判定

• 综合多因素的微胖判定
  • 除了身高和BMI，微胖的判定还需要结合体型、年龄、肌肉量等因素。例如，有的女生虽然体重较重，但肌肉量高，体型可能看起来并不胖；而有的女生体重在正常范围，但如果脂肪集中在腹部等部位，可能看起来就偏胖。并且不同年龄阶段的女生，身体的脂肪分布等情况也有所不同，也会影响微胖的判定。

女生多少体重才叫微胖?小哥回答太直接了,女生听完慌的一批!

简介女生多少体重才叫微胖小哥回答太直接了，女生听完慌的一批!一米六五过一百就是微胖是吗应该是吧九十斤为什么是九十斤就算微胖因为正常女生体重都在一百以下呀女生也感觉男生最好180以上，最好有腹肌。 这些都是娶不上媳妇儿的，你问问结了婚的就知道了，到底是多少算胖。 一米六，超过一百斤也算胖的话，那体重除以身高，男生一米七五高，体重超过一百一十斤那也算胖不知道算错没[打脸]别信以为真，他们没概念的。 他们对于女生的体重也就是女生自己说的，女孩子为了让自己看起来像仙女，都把身高往高了报，体重往轻了说[翻白眼]第1个说的还比较靠谱，1.6米的话100斤差不多，110斤微胖。

女生165多少斤算是微胖_39健康网

对于一个165cm的女生来说，55-60kg大致是一个正常范围内的标准体重。 如果体重在这个范围内，且身体指标也正常、体型匀称，则不算微胖;但如果体重过高，尤其是超过23.9的BMI指数，或者身体存在一些指标异常，如腰臀比超标等，则可能出现微胖情况，还需要适当减重或调整饮食和运动习惯。 多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。 别小看皮肤瘙痒，可能是癌症信号，出现2种痒，要引起重视胆结石罪魁祸首是什么其实，这4大因素都可能引发结石病病人将在一两天内死亡，医生是怎么知道的难道会算命吗胆囊切除有何后遗症这3种\"结局\"不好受，除非万不得已，别切睡觉时枕头多高、床多硬最好春分养生重在阴阳平衡从肺里咳出来的痰到底有多脏咽下去对身体有害吗听医生怎么说蒲公英是抗癌之王，不仅能杀死癌细胞，还能消除结节告诉你答案\"阿莫西林\"要认清，只对6种病有效!用对是好药，用错或伤身餐后血糖正常，空腹血糖居高不下从五个方面为你详解!几毛钱一片的厄贝沙坦，除了降血压还有哪些作用速来了解56岁女子，胃癌中期，每天生吃洋葱抗肿瘤，半年后身体如何。

女生微胖是什么标准

女生微胖的标准需要结合身高、体重、体型、年龄、肌肉量等因素来判断，可以通过计算体重指数判断是否为微胖，其计算方法是体重(kg)除以身高的平方()。 一般认为体重指数如果在18.5kg/m²~24.9kg/m²之间则属于正常的体重，体重指数在25kg/m²~30kg/m²之间则属于微胖的范畴，超过30kg/m²则属于肥胖的范围，但是此种计算方法无法区分肌肉和脂肪的重量，因此计算出的指数并不完全准确。 体重过重有可能会增加患有内分泌失调、高血压等疾病的风险，为了身体健康，需要注意保持积极健康的生活方式。 平时可以通过跳绳、跑步等方式消耗体内的多余脂肪和热量，还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意营养均衡。 女生痛经的原因是什么引起痛经的病因复杂多样，与内分泌、精神、神经等因素以及盆腔器质性疾病都有关系。 痛经在医学上分为原发性和继发性2大类，最常见的是原发性(约占90%)，是指生殖器没有器质性病变的痛经，主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高、红细胞聚集、血液变粘稠有关，这些因素导致子宫平滑肌过度收缩，子宫内的血管痉挛，血流改变，最终引起痛经。 继发性痛经是指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原发疾病所引起的痛经。 许多女性都有痛经的经历，虽然由于个体差异，程度有所不同，但或多或少都对生活和工作产生了一定的影响，必须引起重视。 如果疼痛症状明显，需要给予药物进行对症治疗。 常用的西药包括布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸和口服避孕药等。 此外，还可以运用中药或中成药，从根本上对人体进行调理。 如临床上比较常用的丹莪妇康煎膏，坚持服用对瘀血阻滞引起的痛经、经期不适以及盆腔子宫内膜异位症等疾病，有很好改善的作用。 诊断怀孕采血化验HCG指标是一个特异性的诊断方法，也是诊断早孕的金标准，根据妊娠天数的不一，血HCG水平会有不同的结果，正常范围依据不同的检测仪器，参考值会有不同，所以拿到化验单之后，首先要将检测结果与化验单后面的参考值进行对比，常规使用的检测仪器一般超过5就说明已经怀孕，但也有个别仪器的表达方式不同，需要超过30，要根据具体的化验单的数据来判断。 根据HCG的结果只能说明是否怀孕，但怀孕还分为宫内怀孕和宫外怀孕，要明确区分是宫内怀孕或宫外怀孕，还要等到怀孕42天以上，通过妇科彩超来明确诊断。 微胖会有脂肪肝吗微胖的人群有可能有脂肪肝，也有可能没有脂肪肝，需要根据个人实际情况进行判断，一般来说并不能单纯的根据体重具体判断是否存在脂肪肝。 当然，如果体重超标存在脂肪肝的概率更大，体重正常存在脂肪肝的可能性比较小。 但是临床上也存在体重下降，存在脂肪肝这种特殊的情况。 所以要判断是否存在脂肪肝应该进行肝脏彩超检查，肝功能检查进行分析判断。 如果确实存在脂肪肝，无论体重如何，无论肝功能如何，都需要注意根据个人病情选择合适的处理手段。 目前临床上根据是否长期饮酒将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，都需要引起重视。 语音时长01:11\"对于女生出现的腰部疼痛一是肾虚腰痛，是女性最常见的腰部疼痛，痛感为整个腰部绵绵作痛，甚至出现隐痛、酸软无力的情况，劳累或者房事后加重。 再就是寒湿性的腰痛，这种情况主要是腰部受风寒侵蚀引起的，痛感为局部的疼痛，表现为疼痛、受凉或者是阴雨天加重。 再就是血瘀性的腰痛，主要见于腰肌劳损或者是腰部扭伤以后引起局部的瘀血以及气血运行不畅而导致的血瘀性的腰痛，这种腰痛比较常见，并且痛感表现为局部的刺痛或者是针扎样痛。 再者如果女性有盆腔炎的情况也会导致出现腰部的疼痛情况。 语音时长1:37\"病情分析:女生低血压标准和男生是一致，都是指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。 女生低血压多是由于运动量少或者是减肥而导致体质虚弱，可以引起血压偏低。 严重时可以引起体位性低血压而晕倒。 意见建议:平时应该注意多参加一些体育锻炼，增强体质，有利于提升血压，多吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等能够改善患者的血压。 还有人的身高和遗传具有一定的相关性，并且占有相当大的比重，后天的环境当中女生150cm标准体重一般为41.6~53.7kg，如有异常，建议患者及时去医院就医。

一米六微胖大概是多少斤

一米六微胖大概是110斤。 微胖的具体体重是要根据身高来决定的，一般来说一米六左右的女生体重如果在110斤左右就算是微胖了，微胖其实是一个比较健康的状态，可以不需要非常用力的减肥。 在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。 我们常说的\"微胖\"应该在正常BMI范畴而偏向\"24\"的那一端。 一米六的标准体重根据女性标准体重计算公式来算:女性的身高减去70，再乘以60%，得出的结果上下10%就是女性标准体重的范围。 那么160cm的女生，最佳体重是49公斤到60公斤，标准体重是54公斤。 按照这样的算法，女生身高160cm体重60公斤，还在标准的范围内，不算胖。 说句公道话，160cm的女生60公斤那么在生活中也属于肉肉，微胖的类型。 如果这些肉长在女生重要部位，反而是好事，那是为自己的身材加分。 若是体现在胳膊、大腿上的话，可能会出现大象腿、粗臂等让人苦恼的事，最坏的是肉肉都出现在肚子上，这种情景想想就阔怕。 爱美之心人皆有之，没有哪位女性不想拥有好的身材。 而要拥有好身材，长时间坚持锻炼是非常有必要的。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等地方)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

女生体重表,120斤只是微胖!看看你是什么标准吧

女生体重表，120斤只是微胖!看看你是什么标准吧 现在社会上大多女性都是属于中等身材，一般女性的体重也都在100斤上下，基本上100斤以上的女性朋友都会被大家称作是胖子，其实只要体重在100二十斤左右或者以下的女性朋友根本就不算胖，顶多你就是微胖的身材而已。 不同的身高所对应的标准身材的体重也是不同的，就像1米5的女性朋友来说，如果你的体重在100斤以下的话，那么你就算是标准体重了，如果你的体重已经达到90斤的话，那就是媒体体重，如果你只有80多斤的话，那么你的体重是模特体重。 为什么说120斤的女性朋友也只是微胖的，因为如果你的身高达到了1米64左右的话，那么其实你就算体重达到了120斤，你也不算胖，只是标准体重而已。 当然如果你是1米5的身高，而你的体重有120斤的话，那很抱歉，你的体重确实超标了。 啊之所以给大家讲一下标准体重，就是想告诉一些女性朋友，不要因为自己的体重达到了120斤，就觉得自卑，觉得自己胖，那也要看你的身高有多少，如果你已经达到1米64的身高，那么你根本就不算胖，你只是微胖，如果是微胖的女性朋友，想要看起来更显瘦一点的话，那也是可以轻松通过服装搭配就能做得到的。 在这个秋天，对于微胖的女性朋友来说，阔腿裤真的是最好的选择，比起紧身裤阔腿裤能显得我们腿型更加的修长，特别是高腰的阔腿裤，可以拉提高我们腰部的曲线，整个人都看起来更加的修长。 宽松的卫衣对于微胖的女性朋友来说也特别的合适，要知道秋天就是穿卫衣的季节，只是在唯一的选择上，对于微胖的女性而言，大家可以选择一些比较宽松的，而在色彩上也选择一些相对看起来比较显瘦的颜色，比如黑色。 下面再搭配一条阔腿裤，整个人看起来也是相当的休闲时尚，而且根本就看不出来你是一个微胖的女生，远远看去相当的显瘦。 除了服装搭配以外，我们也可以通过发型来显自己看起来更加的瘦。 对于微胖的女生而言，我们可以选择龙须刘海，龙须刘海可以遮住我们头发两鬓，龙须刘海可以完美修饰我们脸部的某些缺陷，让整个脸看起来更加的精致完美。 对于微胖的女生来说，龙须刘海真的是必不可少的，它既能让我们更加的减龄，而且看起来也会非常的好看。 微胖的女生真的不算胖，可完全是可以通过服装的搭配，还有发型来遮盖自己身材或者脸部的缺陷的。 如果想要显高一点的话，就搭配高腰的阔腿裤，或者可以尝试一下今年很流行的下半身失踪法，这样整个人的曲线也会被拉长，对于微胖的女生来说，远远看去真的一点都不胖，这样的穿法真的相当的合适。

微胖女生是多少斤?

微胖女生是110斤至120斤。 体重值域: 100斤以下的女生属于偏瘦型身材，也是很多女生中最理想的身材;100斤至110斤为标准身材;110斤至120斤为微胖

微胖是什么标准

摘要亲，您好!很高兴为您服务!经查询到女性在110斤到120斤属于微胖，而男性在150斤到170斤属于微胖。 身体出现微胖可能与不良的饮食习惯有关，也有可能是不注意运动引起，因为每个人的身高不同，所以体重也会不同。 大多数女性在1米6左右，1米6左右的身高，标准体重在100斤左右，因此110斤到120斤属于微胖。 而大多数的男性在1米7到1米8左右，在此范围内的标准体重为130斤到150斤左右，因此男性在150斤到170斤属于微胖。 淘宝热卖微胖是多胖-淘宝热卖好物，大牌汇聚，畅享购物!热卖优质商品，淘你满意!轻松购物，尽享优惠，买东西上淘宝，一站轻松购!怎样确定是不是肥胖症中老年养生就找长轻靠谱怎样确定是不是肥胖症，调理身体就找正规机构，正确调理饮食，长轻7元营养食疗服务，根据身体不同指标，量身定制调理方案，改善身体健康，点击查看详情。 高血糖什么表现+从根源调理高血糖糖尿早期典型表现是三多一少，即多饮，多食，多尿，体重下降，但也有部分患者无表现，在线对应自己的表现，判断血糖是否异常，点击开始自测csjk.whziyu.top举报是否有糖尿问题教你一招，在家就可以自测-体型微胖举报肥胖是怎样的，减肥方法根据早期表现进行对照分析，帮助你有效筛选出糖尿问题的可能性简介:一分钟初步检测你的身体健康问题，赶紧来自查一下吧!使用百度知道APP，立即抢鲜体验。 你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

女人体重超过多少斤算微胖?

1、100斤(50公斤) 100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。 这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。 这样低的身高的女生很少。 2、110斤(55公斤) 110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了!很多女人这个体重就开始计划健身减肥了! 3、120斤(60公斤) 120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。 很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了!。 4、130斤(65公斤) 130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。 一米6几的女人这个体重就需要减肥了!。 5、140斤(70公斤) 只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了! 女生标准体重是身高减去100得出的就是公斤熟，158-100=58公斤，你体重是标准的 评论收起 我叫萧笑中小学教师 不同年龄的女性的肥胖的标准，还是略有差异的。 对于成年女性的肥胖的标准，还是参照中国人的标准，以体重指数BMI来计算，体重除以身高的平方。 如果BMI算出来是大于等于28，就是达到肥胖的标准;如果是大于等于24小于27.9，就属于超重;如果是小于23.9到18.5体重就是正常;如果体重指数都小于18.5，就是体重偏轻。 所以不同年龄的女性，肥胖的标准和体重指数计算的方式是不一样的。 知道大有可为答主 不同的身高，标准是不同的。 很多女性的身高都是160，对于160高的女性来说，标准体重是56千克，超过56千克就算胖。 以160厘米为参照，身高高1厘米，标准体重就加0.7千克，身高矮1厘米，标准体重就少0.7千克。 举个例子，170厘米高的女性，170比160高10厘米，标准体重就加7千克，所以170厘米高的女性，标准体重就是63千克，超过63千克，就算有些胖了。 再比如说150厘米高的女性，150比160少10厘米，标准体重就少7千克，也就是49千克，对于150厘米高的女性，体重过百就算胖了。 用这个方法，你可以算算自己算不算胖。 当然了，计算体重的方法有很多，这只是其中一种算起来比较简单的，所以是比较实用的一种方法。 但其实大家可以看出，体重过百只对不超过150厘米高的女性算胖，对于身高160厘米的女性，体重过百并不算胖。 所以大家不要对自己的体重过于苛责，只要你算的你的体重在合理的范围内，那么你真的没必要减肥。 倘若你一意孤行，执着非得减肥，减成很瘦的身材，这属于过度减肥。 过度减肥确实会瘦，但是在瘦的同时，以下这几个问题也将会找上门:。 首先大姨妈开始紊乱，大姨妈变得越来越少，或者是不来的。 其次可能会早衰，女性多怕衰老，不希望自己早衰，但是当你过度减肥的话，就容易出现早衰的情况，会提前绝经，出现骨质疏松，皮肤变得松弛等情况，身体机能会提前下降，让你出现20多岁的年龄，30多岁的身体的情况。 还有就是可能会出现饮食障碍。 减肥需要控制饮食，但是过度控制饮食，会让人出现饮食障碍。 此外，过度减肥还会让人出现掉头发、肠胃变差、记忆力下降等问题。 过度减肥到最后，身体过度缺乏能量，就会产生对能量的渴求，会控制不住的暴饮暴食，出现反弹的情况，到最后可能会变得更胖。 所以对于体重超标的女性，为了健康，可以进行适度的减肥，减到合理的体重内，就可以了，不用再减肥了。 但是对于本身就不胖的女性，就别再减肥了，过度减肥对健康负面影响可能比肥胖都大，为了瘦而伤害健康，是非常不值得的。 1、100斤(50公斤)100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。 2、110斤(55公斤)110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了!很多女人这个体重就开始计划健身减肥了!3、120斤(60公斤)120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。 很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了!4、130斤(65公斤)130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。 一米6几的女人这个体重就需要减肥了!5、140斤(70公斤)只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了!。

2024我国女生平均体重公布!你达标了吗?!

一不留神，就到了衣服遮不住肉肉的季节。 但素，我每次分享穿搭的时候，总有在姐妹在评论里说自己太胖啦，穿什么都不好看! 姐妹们，不要被网上的白幼瘦风气给带偏啦!尤其不要被框定在所谓体重标准里ߑ� cr:网络 人的身材没有特定的标准，纤细的身材是美的，丰腴的身材也是美的! 就算要减肥，也不要为体重称上的示数纠结，不如跟着芽芽一起运动瘦身~ 不过话说回来，减肥这件事最重要的就是适度，那你了解自己的减肥上限在哪里吗? 减肥上限就是在健康的前提下，你能瘦到的最低限度，这个数字是恢复正常饮食后也能保持的。 按体脂分体重有4️⃣个档:肥胖、超重、体重正常、体重过低。 大家可以对照着体脂(BMI)的计算结果，判断自己处在什么档位。 不过正常体重的状态又包含三档:健康体重、标准体重、最低体重。 健康体重的BMI值在18.5~23.9之间，体重正常但容易上下浮动，如果想一直保持这样的身材，就得坚持运动哦~ cr:茜茜子ing 标准体重的计算公式是: 标准体重(kg)= [身高(cm)-100]*0.85 举个例子，160cm的女孩，理论上标准体重就是102斤左右，骨架大的会适量上浮⬆️。 cr:九一 最低体重的计算公式是: 注:常数18.5是BMI正常范围的最低值 同样是身高160cm的女孩，理论上的最低体重是94.72斤上下，再低就会出现营养不良的健康问题! cr:Ay.x 如果你们算出的数字在标准体重和最低体重之间，那么你绝对不胖!!必须拒绝不科学的体重焦虑。 把肌肉ߒ�练出线条感，也能改正体态，提升气质。 cr:陈暖央 今天咱们就针对大基数和小基数来盘一波超实用的减肥攻略~ 体重长期超出健康范围的崽，饮食、生活习惯一定存在很大的问题。 可以自查一下平时是不是重油重盐重糖爱熬夜，想掉秤就一定要先把习惯改正过来。ߙ�。 cr:爱吃怪我咯 首先是控制饮食，当消耗不变时，减少热量摄入，自然而然就会瘦。 16+8减肥法崽崽们应该都听过。 在8小时内正常进食，剩下16个小时不吃任何会引起血糖波动的食物，比断食更健康也更容易坚持。ߏ�‍♀️。 cr:赛琪有个兜 大家可以按优质蛋白+优质脂肪+优质碳水+膳食纤维的公式自由组合，我找了一份比较全的食材表:ߑ� cr:小毒减脂分享 每种食材的摄入量也需要控制，千万记得放弃薯片、奶茶、甜点、烧烤油炸这种高热量的食物! 当体重下降到平台期时，一定要配合运动。 新手小白推荐《周六野20分钟低强度减肥操》，全程没有跳跃动作不伤膝盖。⛹ߏ�‍♀️。 先每天练20分钟，让全身肌肉习惯运动的状态，下一步才能提高效率。 jo姐最受欢迎的跟练课程就是10000步和30min踏步燃脂训练，每个动作都是全身运动，能调动更多的肌肉群。 所以小基数减脂不如塑形，肌肉有线条了即便体重不变，视觉上也会给人纤细苗条的感觉~ 关于塑形，崽们可以针对最关键的4个部位:腰腹、肩背、臀腿和手臂拜拜肉来精准锻炼，效果会更明显。 1、腰腹 时间长强度低，运动时收紧核心，坚持一个月肯定能看到腰线变化。ߎ�。 全程双脚不触地，腹部肌肉持续紧张，做完第二天就是一个不敢收腹的酸爽状态。ߥ�。 2、肩背 韩小四这套训练在瘦胳膊的同时还能改善圆肩，几乎没有难度而且动作好记。 3、臀腿 我猜大多数崽崽们平时都有久坐的习惯，肉肉堆积在肚子和大腿，连带着腿型也变得不好看。 4、拜拜肉 每天三组，每组十个，过程中就能感觉到脂肪在燃烧，拜拜肉连着副乳都逐渐变酸爽。 一起变美呀!

2024男女标准体重表曝光,你达标了吗?属于完美身材吗?

生态体育2024年，身材管理也不能松懈，下面分享下流传出的一组2024年最新男女标准体重自测表，大家不妨对照一下，看身材是否完美，再立一个身材Flag吧! 大家可以依次评测属于什么样的身材，男性的评测区间较为笼统，而女性的很精确，已细分到厘米。 这些数据是根据，女标准体重=(身高cm-70)*60%，男标准体重=(身高cm-80)*70%，计算得到了。 数值上下浮动10%左右都属于正常值。 轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%。 重度肥胖或过轻:标准体重正负20%。 BMI指数，相信很多人都听过。 它的全名是身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 世界卫生组织根据中国人的身体情况，推出了以下BMI的参考标准: BMI18.5，偏瘦，相关疾病危险性低，但其他疾病危险性增加; BMI在18.5-23.9，正常，相关疾病危险性处于平均水平; BMI≥24，超重; BMI在27-29.9，肥胖，相关疾病危险性中度增加; BMI≥30，重度肥胖，相关疾病危险性严重增加; BMI≥40，极重度肥胖，相关疾病危险性非常严重增加。 BMI主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 但是用BMI来评判体型也并不完全准确，因为它并不能区分体重是来源于脂肪还是肌肉等其他成分，而这种区分在临床上却是很有意义的。 比如说，有的人看起来瘦，有的人看起来胖，出现这种情况不只是因为身高不同，根本原因是:相同重量的人，身体脂肪、肌肉分布不同，身材差别也会很大! 这种情况有多明显呢...网上有不少女性网友最近发出了自己的对比照，身体是天然之别，但是她们的体重和身高是没有变化的。 感受一下那洗衣板一样的腹肌...重量都藏在那里了. 同一个体重，不同的视觉冲击 前后的体重虽然不同，但却完全无法从这妹子的身材上看出她的体重变化. 这妹子，锻炼后体重比原本胖的时候还重，但腰围臀围大腿等数据掉了下来! 体重甚至比以前更重，但身材看起来却像瘦了一圈. 这么多对比图，是不是已经够明显了?体重神马的都是浮云，不要执着于死数据! 为什么在同样体重的情况下，体脂率却不同，肌肉身材要比肥肉身材小太多，也好看太多!我们再来详细对比下:2公斤脂肪VS2公斤肌肉，这就是同样体重，身材不同的原因，肌肉让人更有型，肥肉却让身材发福。 同样重量的肌肉和脂肪，它们的体积却完全不同，脂肪的体积约是肌肉的4倍多。 所以，减肥应该是减脂，体脂率是影响身材的关键。 体脂率就是指身体里脂肪的含量占总体重的比率，它反映人体内脂肪含量的多少。 上图为正常成年人的体脂率，若体脂率过高，且体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。 测量体脂率最准确的办法是通过仪器测量，或者到健身房去让专业人士帮助测算。

微胖大概是个什么概念?这么减肥?

我们常说的\"微胖\"应该在正常BMI范畴而偏向\"24\"的那一端。 微胖怎么减肥脂肪是全身性分布的，加上\"微胖女\"的身材大多比较均匀。 因此，微胖的人要想减肥，首先要坚持全身性的有氧运动。 通过跑步、跳绳、游泳等全身性的有氧运动减少体内脂肪，然后再结合局部减肥需求来进行局部运动减肥。 每天安排适量的力量训练微胖人的体脂率不会太高，要想让自己看起来更瘦，微胖的人更加需要注重塑形。 塑形一方面要把脂肪减下来，另一方面就是要让自己的肌肉更结实，更有线条感。 要达到这样的减肥效果，力量训练必不可少。 建议每天安排一到两次的力量训练。 多吃富含纤维素食物纤维素含量高的食物饱腹感强，并且大多热量不高，多吃富含纤维素的食物能够排毒减肥。 少吃多餐微胖的人不是严重肥胖，在饮食方面用不着太过于苛刻对待自己，只要控制好每天的摄入热量，少吃多餐，就不用挨饿也能瘦啦。 喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。 牛奶的营养价值非常高，早上养成喝牛奶的习惯，不仅能满足早餐的热量需求，而且还能加强身体对钙质的吸收面，这对于减肥有着显着的效果。 红辣椒不只是在料理上的调味品，而且它的疗效也是为世人所称道的;长久以来红辣椒已被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎，另有些研究指出可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关。 但是食用土豆时若油炸，容易使土豆中的淀粉变成变性淀粉，对人身体无益，所以还是推荐煮土豆，放点盐和胡椒，也是很清爽舒服的味道。

女性BMI指数20算微胖吗

女性BMI指数为20kg/m²不算微胖。 BMI指数是指身体质量指数，计算公式为身体质量指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m²)，而我国BMI标准是在18.5-23.9kg/m²为正常，BMI在24-27.9kg/m²为超重，BMI。 女性BMI指数20算微胖吗 BMI指数是指身体质量指数，计算公式为身体质量指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m²)，而我国BMI标准是在18.5-23.9kg/m²为正常，BMI在24-27.9kg/m²为超重，BMI28kg/m²为肥胖。 若计算得出女性BMI指数为20kg/m²，则处于正常范围值的中间部位，是正常的体重，不属于微胖。 女性如果BMI指数为20kg/m²，此类人群不再需要进行特殊手段减重或增重，日常生活中注意保持合理的饮食结构，以及适当的运动即可，有利于身材和体重的维持。 另外，建议此类人群不要过度追求减肥，过度减肥容易引发消瘦、贫血、营养不良等疾病，可能对正常生活造成影响。 也不要因为不属于微胖，就放弃控制体重，开始暴饮暴食，过度肥胖也容易引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病，也会对身体健康和生命安全造成伤害。 本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

女生究竟多少斤算「胖」?

这可以说是二十一世纪第一大未解之谜。这道“送命题”一出，不知送走了多少直男，就连明星也不能幸免……。 井柏然表示:160cm，90斤属于微胖(AreYouSerious???) 不得不说，大家对女生身材的要求真的非常严格—— 看起来非常匀称的李斯丹妮，曾被岳云鹏调侃腿粗。 身高166cm，体重51.2kg的程潇，会被网友评价“壮”、“胖”、“腿粗”。 01体重、BMI、体脂率，到底看哪个? 2015年，国家卫健委公布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，全国成年女性的平均身高为155.8cm，平均体重为57.3kg。 国家卫健委 照这个标准来看，很多成天嚷嚷着要减肥的女生，体重远远在平均线以下呢。 但撇开身高谈体重，和抛开剂量谈毒性一样，都是耍流氓! 让一个160cm的女生和170cm的女生比体重，无论怎样都是不公平的。 于是科学家们研究出了一个身体质量指数，可以从更科学的角度分析胖瘦，也就是广为人知的BMI指数。 BMI指数=体重(kg)➗身高(m)的平方。 国家卫健委《成人体重分类》 比如，一个身高165cm，体重55kg的女生，可能会被看做是“微胖”，但她的BMI指数其实只有20.2，属于非常标准的水平。 只有当体重达到了65.3kg时，她才算是刚刚有些超重。 而如果按照“好女不过百”的标准，对于一个165cm的女生来说，BMI指数只有18.3，属于体重过低，其实是不利于健康的。 那么，我们是不是就能认为，BMI值越低就代表越“瘦”? 并不完全是，BMI指数其实只考虑了身高和体重这两个指标。 但相信很多小仙女都曾有过这样的疑惑:同样的身高、体重，为啥我看起来就比别人胖? 人的体重主要由骨骼、水、肌肉、脂肪这四大部分构成。 骨骼的重量是由先天基因决定的。 水的重量变化幅度很大，多喝了些水、上了个厕所、身体轻微水肿等等，都会影响到体重，但在视觉上影响不大。 因为脂肪的密度要远远小于肌肉，同等重量的脂肪和肌肉摆在一起，脂肪的体积要大得多。 也就是说，两个体重一样的人，体脂率更高的那个，看上去肯定会更胖。 而且由于排卵、生育等生理原因，女性的体脂率往往要比男性高一些。 当男性体脂率≥25%，女性体脂率≥32%时，就可以被视作肥胖了。 美国运动委员会ACE[1] 讲到这里，我们就可以发现，所谓的“胖”、“瘦”并不是由某个单一维度决定的，而是受到多种因素的影响。 一般情况下，正常范围内的BMI指数+较低的体脂率，就会呈现出紧致的线条感，是最为理想的身材状态。 02腿多长才算“大长腿”? 除了体重、BMI、体脂率，比例也往往能反映出一个人的身材。 在各种数据相似的情况下，如果比例更符合人的审美，也会显得更加苗条。 常用的比例指标有人体美学、头身比例、腰臀比、腕线过裆等等。 古希腊和西方古典艺术流派的许多人像作品，比如《断臂维纳斯》、《没有割包皮的大卫》都采用这一原理进行创作。 具体来说，如果一个人的腿长和身高的比值在0.618左右时，便会显得身材动人。 这里的腿长，指的是从脚底到肚脐的距离，小伙伴们可以拿出量尺测量一下。 头身比例，则是指头长和身长的比例。 因为绝大多数人都无法达到这一指标。 身患巨人症的他，身高达到了恐怖的277厘米。 动物界中倒是有一种完美符合“九头身”的种类，叫做薮(sou)猫。然鹅，这家伙的长相是酱婶儿的。 以及，酱婶儿的(Emmmm……) 比如志玲姐姐，身高173cm的她，头身比就接近7.5。 王菲、杨幂、迪丽热巴等女明星，也大概是“7头身”。 欧美女明星的头身比也差不多。 再高挑一些的，像超模KarlieKloss，头身比甚至能接近8。 除了以上两个比例，腰臀比也是衡量身材常用的指标，指的是腰围和臀围间的比例 它最能体现身材的“凹凸有致”。 一般认为，女生的腰臀比在0.7左右，便是最佳身材范畴[2]。 03正确心态看待身材 其实以上这些科普，并不是要大家根据各项数据，追求极致的完美身材，而是想让更多人，用正确、科学的心态看待身材。

大家对女性微胖的定义是什么?

所以，「微胖」一定是胖的女孩子，而不是「胸大屁股大腰细」。 第二，一个人胖瘦很主要的观察点是看脸和腰。 结合第一点，我们可以知道，一般所谓微胖的女生多半是，颜值在线，脸看起来没有胖变形，整体线条协调，能显出腰身的这种女生，但是她的体重又明显大于标准体重15%-20%的这类女孩子。 我自己对成年女孩子胖瘦有一个定义以5cm为标准递增:X为身高减去标准底线值145-150cm，标准区间(苗条-丰满)为80±8+X151-155cm，标准区间(苗条-丰满)为84±8+X156-160cm，标准区间(苗条-丰满)为89±8+X161-165cm，标准区间(苗条-丰满)为94±8+X166-170cm，标准区间(苗条-丰满)为100±8+X171-175cm，标准区间(苗条-丰满)为106±8+X176-180cm，标准区间(苗条-丰满)为113±8+X181-185cm，标准区间(苗条-丰满)为120±8+X以上数值C杯以后每升一个杯可以+3。 在这基础超出才能算胖，而超出但小于5才是我们说的微胖范围。 155娇小萝莉:155-151+84=88斤，如果她实际100左右，那就是微胖158童颜巨乳:158-156+89+9=100斤，如果她110左右，那也就是微胖165标准身材:165-161+94+3=101斤，如果她111斤左右，那就还是微胖所以身高差不多，体型不同，微胖的界定区别很大;同样的体重差不多但是体型不同，微胖的界定区别也很大。

微胖女生标准体重

计算公式，以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大......

女人体重超过多少斤算微胖?

女人体重超过多少斤算微胖?关于“女人体重超过多少斤算微胖”的查询，没有找到直接的相关信息。 但是，可以提供关于女性体重与微胖关系的一般指导原则。 女性的体重是否被视为微胖，通常取决于多个因素，包括身高、体型、体脂率以及个人的身体比例。 一般情况下，BMI(身体质量指数)是衡量微胖的一个指标，当BMI值在23-27之间时，就可以视为微胖。 但是，需要注意的是，身体构成和身体比例也会对微胖的判定有所影响，无法只用体重来作为判断依据。 女生的体重标准...。 1个回答 私信TA关于女人体重超过多少斤算微胖的查询，没有找到直接的相关信息。 女生的体重标准是根据身高、体型和体脂率等因素来确定的，因此很难用具体的斤数来界定微胖。 一般来说，如果女生的体重超过了正常范围，且有明显的脂肪堆积，可能会被认为是微胖。 根据身高、体重指数(BMI)的分类标准，女生的体重在正常范围内的BMI值为18.5-24.9。 当BMI值超过24.9时，可以被认为是超重或微胖。 然而，BMI只是一个大致的指标，不考虑个体差异和体脂肪分布等因素。 因此，微胖的定义可能因个人而异，最好还是根据自己的身体感受和健康状况来判断。 00分享

ߔ�2024年女性标准体重表ߔ�速来对照❗ ߔ�2024年女性标准...

ߔ�2024年女性标准体重表ߔ�速来对照❗ߔ�2024年女性标准体重表ߔ�速来对照❗BMI也是体重指数，是目前国际上通用的，一种判断个人体重是否在正常范围内的测量方法。 分享了一张女性身高体重对照表，戳戳看除了BMI，也要看体脂率和腰围哦ߘ�✨✨✨#变美变瘦变好看#干货分享#好身材吃出来#身高与体重的标准比例#科普一下。 示准!健康的基础上再去安全地追求更好的身材、更只要是符合科学标准的、健康的就是ok的，可以在、骨骼重量等等综合来看!本重不能代表一切，要结合身高、体脂率、肌肉含偏瘦正常肥胖18.524.927.9你测景空BMI=体重(kg)÷身高2(m)拒绝身材焦虑做健康自己年女性标准BMI自测表50.5kg46.8kg-60.4kg49.9kg44.4kg-57.4kg43.3kg-55.9kg46.2kg-59.7kg158cm41.0kg-53.1kg40.5kg-52.3kg39.9kg-51.6kg155cm身高2024年女性标准体重48.0kg46.8kg45.6kgkg45kg5kg47.4kg43.8kg2kg53.1kgg43.2kg-52.3kgkg-51.6kg42.1kg139.4kg-50.9kg8.8kg-50.2kg理想体重 9月前·浙江 9月前·河北 粉丝266获赞5395 最新视频 19.4万 14.8万 1.5万 5.6万 20.5万 14.1万 出门在外身份都是自己给杨妞花背诵央视经典评论松花江开始采冰了巴基斯坦博主感受刷掌支付后感叹徐可这十年是冻龄了吗刘晓庆获华鼎奖终身成就奖不同年龄段练车迟到后接亲时谁能拒绝一首大花轿呢情意口述杨妞花在寻亲路上找到原本那个自己可可西里狼成胖球女子背患病男友登泰山是没苦硬吃吗赖伟明大梦归离白月光弟弟带小猫做绝育被它的眼神吓到黄霄云朵莉亚合唱人鱼之歌交警街头比武司机:考谁呢?赵露思生图live万通木业世界之外易遇剧情看来我要种子平开下悬窗青少年航天创新大赛省选拔赛Day2柯南联名奶茶乐乐茶什么时候结束杨妞花抖音寻亲成功后改回原名南北向的天空潘建伟院士南师附中2024日本要求中国归还文物遭拒绝贝鲁斯科尼一文静书的第1本书神豪从中华好诗词开始体脂师ߌ�景空

女生这样算微胖吗?

图上好身材，实际你微不微胖就不知咯季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触还有王法吗还有法律吗这么漂亮的一个女人使用了一下酒店的茶吧机居然就被烫伤!才索赔区区4000块钱居然遭拒总有这么群人自以为端着个手机拍人家自己就有理了!新加坡可不惯着你这种垃圾人!原来她嗤之以鼻，后来约女朋友去了一次足疗店，她也爱上按摩了女朋友身高1米6，体重160，天天喊自己胖，其实不算胖吧，

2024年最新体重标准出来了,你到底胖不胖?附身高146

2024年最新体重标准出来了，你到底胖不胖?附身高146 然而，如何正确地评估自己的体重?在选定适合自己的减肥方案前，我们要先知道什么是标准体重，如何正确计算自己的身高标准体重?本篇文章将给出相关的答案。 一、什么是标准体重? 标准体重是根据人的身高、年龄等因素计算出来的，一种评估身体体重是否正常的指标。 通常我们说的正常体重都是基于标准体重进行评估的。 标准体重可以根据BMI指数来计算，BMI即身体质量指数，是以体重公斤数除以身高米数平方值所得的数值，是判断体重是否正常的依据。 BMI值可以很快地衡量人们的身体状况，所以很多时候我们可以根据BMI值来评估身体是否健康。 二、身高152-178对应的标准体重是多少? 接下来让我们来看看，按照中国表计算，身高在152-178之间的人的标准体重是多少。 以上表格提供给我们的数据只是一个基本的参考标准，如果你的身高和体重与上述数据有所偏差，也不一定意味着你就不健康。 每个人的身体状况和体质一样独特，上述标准数据只应作为一个初步的指标，真正的评估应根据个人实际情况而定。 三、计算标准体重的实用方法 目前有很多身体检测工具如APP、仪器等，但是在此我推荐三种简单而且易于实现的计算方式: 1.标准公式法 标准公式法是最简单、最基本的计算方法。 中国的标准体重计算公式是:标准体重(千克)=身高(厘米)-110，这个方法计算简单，但是不够准确，不能考虑到人的年龄、BMI指数等因素的影响。 2.体重指数法 体重指数法是目前较为普遍使用的一种方法，通过仪器或者手机软件等手段来计算和测量。 一般情况下，体重指数在18.5——24.9之间，体型处于正常范围。 3.体型分析法 体型分析法是一种非常实用的方法。 根据身体的脂肪分布，将身体分为不同的体型，再通过医学专业的知识来判断身体是否健康。 目前市面上比较普遍的体型分析方法有阴囊指数、腰臀比、腹部测量法等。 四、不要忘记健康减肥 对于那些想要减重的人来说，找到最适合自己的方法是最为关键的。 同时，要保证健康，减重的目的不是为了让自己患上更严重的疾病。 在减肥的同时，我们要注意合理的饮食、适合自己的运动方式、调整好心态等等，这样才能长期保持健康的体重和良好的身体状态。 最后，希望本篇文章能够帮助您理解身体质量指数和标准体重的计算方法，正确评价自己的身体是否健康。 祝愿大家早日达到自己心目中理想的身材，健康快乐地生活!。 本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。 请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。 0条评论 更多三项指标好，健康跑不了例如一个体重70公斤的男性，身高170厘米，根据公式计算出他的标准体重=170-105=65(公斤)，也是他的理想体重，他的理想体重范围在58.5-...健康体重的计算公式健康体重的计算公式。 体重指数=体重(公斤)...体重指数bmi的计算公式体重指数bmi的计算公式体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86.举例:例如:一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2...肥胖度计算公式这是计算关于肥胖的几个公式看看你是几级肥胖1、正常体重(公斤数)=【身高(cm)-100】*0.9简便算法:正常体重(公斤数)=身高(cm)-1072、体重指数:BMI=体重(公斤)/身高(m)的平方男女体...2020女生标准体重表出炉了，对照一下，或许你并不胖哦!有一些女人特别在意体重变化，每天没事就喜欢称体重，发现体重降了一点，就高兴的不得了，体重上升了一点，就郁闷不已。 上面已经说到了...标准体重计算公式标准体重计算公式。 举个例子，如果一个人体重58kg，身高为1.68米，那他的BMI指数就为BMI=58÷1.682=20.5，...大学生【你真的知道标准体重计算公式吗?】大学生【你真的知道标准体重计算公式吗?】大学生【你真的知道标准体重计算公式吗?】BMI指数又称体重指数，它是用体重公斤数除以身高米...参加马拉松比赛的理想体重应该如何估算参加马拉松比赛的理想体重应该如何估算。

男性与女性各自对微胖的理解和定义-步行街主干道

女性认为的微胖大概是110斤左右，男性认为的微胖是该有肉的地方有肉，该瘦的地方很瘦女性认为的微胖大概是110斤左右，男性认为的微胖是该有肉的地方有肉，该瘦的地方很瘦只看此人不离谱叫上海吗包月包年有没有优惠只看此人如果真如图片里的这样也还可以了，然而现实中一个歌和东契奇似的东契奇都抬举了，洛夫顿好吗只看此人现实中我只见过一次图1这样身材的女的，胸大腰细屁股大[图片]现实中我只见过一次图1这样身材的女的，胸大腰细屁股大都行，能多吃肉只看此人抖音的美颜可不是开玩笑的，逆天的一批乔碧萝殿下的榜一大哥只看此人棋逢对手Re:男性与女性各自对微胖的理解和定义

女生微胖的4个特征,全中了才算真的胖!我占了3个,你呢?

减肥是女生间永恒的话题之一，正值盛夏，减不掉的肥肉，总是让很多小仙女非常困扰。 如果这4个微胖的特征全中的话，才能算得上胖。 不过小仙女也不需要过分的担心，只要合理的搭配衣服，照样可以美美哒!。 女生微胖的4个特征，全中了才算真的胖!我占了3个，你呢? 1、圆脸 有的女生是天生的圆脸，也有部分女生是因为脸部的肉多，从而让脸看起来圆圆的。 这就让很多身材较瘦的女生也会中招，体重不过百，但就是由于顶着一张圆脸，总让人觉得自己是个胖子。 此类女生在穿搭上应该避免圆领的衣服，可以选择V领或者一字领的衣服来修饰脸型，从而在视觉上显瘦很多。 2、拜拜肉 拜拜肉指的是上手臂下方多余的肉肉，拜拜肉大部分是因为长期不运动，导致肉肉堆积在手臂下方位置，而逐渐形成。 身体其他部位并不胖，只是手臂肉肉多一点，这也是微胖女生的一个特征。 有拜拜肉的女生，在穿搭上可以选择灯笼袖或者喇叭袖等衣袖宽松的衣服，这样就可以在一定程度上起到遮肉显瘦的效果。 3、腹部突出，脂肪多 其实在生活中大部分人腹部都会稍微有点突出，这也属于正常的生理结构，即使是再瘦的女生的小腹也可能会有肉的，所以不要以为自己小腹有一点点比别人要胖就以为是自己胖哦!如果你发现腹部的脂肪特别多，也有可能是消化不良造成的。 针对这类女生，在穿搭上选择一些宽松的衣服就可以轻松解决。 如果实在不放心的话，也可以适当的控制饮食并结合运动，把小肚子消除掉哦。 4、腿粗 腿粗相信是很多女生的烦恼，相信没有人愿意自己是大粗腿，但是腿上的肉肉减不下去又很难，不仅穿衣服不好看，而且还会拉低整体的身高。

微胖女生多少斤

就是将自己体重公斤数除以身高米数的平方，得出的数值参考国际通用身体质量指数表，可得出较为精准的参考意义。 女性体重计算公......

QQ免费资源