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  • 如何才能做到心无杂念

    如何才能做到心无杂念

    要做到心无杂念，可以尝试以下方法： 1. 冥想 ：通过冥想，你可以专注于当下的感觉，让心灵达到宁静的状态。 2. 培养兴趣爱好 ：将注意力集中在某个特定的活...

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